黑米燕麦粥怎么做?制作黑米燕麦粥其实非常的简单,大家只要事先准备好黑米和燕麦片等食材,将黑米清洗干净后倒进锅内,加适量清水开始慢慢煮,较后加燕麦片进去煮即可。 众所周知,黑米是一种十分有营养的食材,含有较高的蛋白质和磷元..
随着现在工作压力不断的增大,不少朋友都出现了体虚乏力等现象,但是又找不到合适的解决方法,其实喝黑豆养生粥是个很好的选择,因为黑豆养生粥具有很强的滋补作用,不仅可以帮助大家补肾,而且还能美容养颜,下面小编将会为大家介绍黑..
从核桃花生粥的名字中大家就不难猜出有核桃、花生等食材,这些食材都是对大脑较其有益的,但是一些朋友不清楚它的做法,那核桃花生粥怎么做呢? 喝粥能够帮助大家安神补脑,可能一些朋友不会相信,但事实上这是真的,例如今天小编要为大..
减肥并不是说真的等身材变样了才去做,其实大家可以平时注意一点,让自己保持苗条的身材,在众多的喝粥减肥法中,小编下面给大家介绍几种常见的减肥粥以及它们的做法。 减肥是现在许多朋友都喜欢做的一件事,不管是不是自己真的肥胖,一..
红茶是我们生活中很常见的一种茶叶,有着非常悠久的历史,红茶的功效也有很多,是一种非常健康的养生茶。红茶的种类很多,那么红茶等级怎么分,有哪些好的品种呢? 红茶是非常养生的一种茶,在生活中深受大家的喜爱,红茶的种类很多,但..
红茶是一种非常常见的茶叶,在生活中是非常受人喜爱的,那是因为红茶不仅仅口感好,也有着很多神奇的功效,那么蜂蜜红茶的功效是什么呢?下面就一起来看看吧。 蜂蜜搭配红茶是一种别样的感受,很多爱美的MM都非常的喜欢,那么蜂蜜红茶的..
红茶是一种非常健康的养生茶,很多朋友都非常喜欢喝,红茶的种类也有很多,那么你知道什么红茶好吗?红茶都有哪些呢? 很多人爱红茶也没有理由,爱的就是红茶那美艳的茶水,爱的就是那萦绕在心里的舒适和**的感受,在生活中泡上一壶红茶..
红茶是一种很常见的茶叶,在生活中品种很多。红茶中的上品也要算是滇红红茶了,那么滇红红茶的品种有哪些?下面就为大家介绍一种金毫红茶吧。 金毫红茶是红茶的一种,属于云南系的红茶,也就是我们常说的滇红茶。金毫红茶讲究的是选取茶..
在生活中很多朋友都喜欢喝红茶,红茶的品种很多,也有许多世界的红茶,那么你听说过迪尔玛红茶吗?那么迪尔玛红茶是什么,是红茶吗?下面我们就一起来看看吧。 可能对于很多朋友来说迪尔玛红茶这个名字是比较陌生的,其实这是一种斯里兰..
叶红茶是红茶的一个品种,在生活中也比较常见,是一种非常好的红茶,那么大叶红茶是什么茶呢?下面我们就一起来看看吧。 在生活中红茶的种类是非常多的,大叶红茶就是其中的一种,也是一种非常好的养生茶,那么大叶红茶是什么茶?怎么去..
在生活中不知道大家有没有尝试过香口清茶,香口清茶是什么茶?香口清茶能治 香口清茶顾名思义是一种去除口腔异味的茶叶,它有着非常神奇的功效,常喝香口清茶可以去除。 香口清茶是由玉竹、山楂、沙棘、蒲公英、白砂糖组成的,很多朋友..
茉莉清茶,听到这个名字相信很多朋友都会想到一款饮料,这里小编说的并不是这个哦。那么茉莉清茶的口感。功效是什么? 一般来说在生活中泡茉莉清茶都是用茉莉花和绿茶来进行搭配的,但是也有人用红茶或者说是乌龙茶。 茉莉清茶一听到这..
初春时节,天气乍暖还寒。此时,在外界环境的刺激下,*力容易下降,感冒等往往乘虚而入。怎么办呢?饮食上有哪些侧重呢?未雨绸缪胜过感冒后的**,给大家开一个增强*力的饮食“方子”吧:蛋白质+维C+维A+锌+铁。逐一分析下这个”方子”..
肠道中的有益菌占优势时,有益菌代谢产物呈酸性,使大肠内的pH为6左右,这种酸性的环境有一定的杀菌力。而在肠道菌群失去平衡的情况下,有害菌占优势使得肠道pH接近于7,杀菌力减弱,外部侵入的大肠菌在这种环境下容易增殖,又增加了疾..
有些人不解的问,肠道还有细菌,而且还成为一个个菌群吗?是的,没错,我们的肠道中约有100种细菌生存着呢!人体的肠道虽然蜿蜒在我们的区区腹部,但是肠道的长度可不可忽视。人体小肠的长度有5-7米,大肠也有1.5米左右。营养物质主要在..
“三伏天不能吃冷饮”是谬论 一到夏季,炎热的天气总是让人感到烦躁,因此人们都喜欢用“冷”来消暑,吃各种冷饮,吹空调、风扇,还有些人喜欢在出汗后冲个凉水澡,晚上睡觉也不在床上睡而是选择打地铺等。 可是近日,大家被一条《三伏..
炎热的天气不仅容易让人心情烦躁,而且高温容易使人体内的的水分过多地流失,引起中暑的现象。对女性来说,夏季防晒是**,但是在爱美的同时,也请别忘了身体的健康,时刻要注意防中暑。一般情况下,中暑的人会有以下的症状:感到恶心,..
7月6日至7日,老宗医派出机关工会、青年联合会负责人,参加国家林业局直属机关工会联合会在青岛举办的2015年林业全民健身项目培训班。 培训班由中国林业体协常务副**高红电主持,培训内容包括越野行走基础知识、健身气功等,通过两天的..
为积极响应国家体育总局倡导的开展全民游泳健身周活动,重庆市全民健身活动中心于昨天开展了全民游泳健身周系列活动暨吉林省群众游泳锦标赛。 通过本次活动的举办,动员和引导各级游泳协会、体育社团组织、游泳场馆、广大游泳爱好者因地..
早上9点,住在龙城街道五联社区朱古石居民小组的肖阿婆和往常一样,走进了千林山居社区健康服务中心。她径直走到全自动电子血压计前,坐在椅子上,挽起右臂的袖子,将手臂伸进血压计的袖带中。按下“开始”按钮,“滴滴”响声过后,血..